試験前に脳活性化

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試験期間中

試験期間中は試験範囲に特化した勉強が中心になるだろう。
その勉強の合間々々に音読・計算練習を取り入れるのだ。
脳が活性化した状態で試験勉強に望めば、より能率的な習得が可能となる。

なかなか理解できない内容があれば、一度100マス計算をこなしてから、再度理解に挑戦するのもいいだろう。

なお、試験期間中は極力睡眠時間を削らなくていいように、最大限日ごろから勉強することが望ましい。
記憶はレム睡眠を経て定着する。記憶するためには十分な睡眠がかかせないのだ。
試験期間中に睡眠を削るのは、あえて覚えないようにしているのに等しいからだ。

そうは言っても、試験直前に詰め込むことになりがちな人は多いだろう。
レム睡眠は90分サイクルで訪れるので、睡眠時間は90分の倍数で確保するのがいいだろう。

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